Mio figlio passa ore su Discord con gli amici della scuola, addirittura fino alle 3 di notte tra la settimana. Ho provato a togliergli il telefono ma diventa impossibile, dice che tutti i suoi amici sono lì e che perde cose importanti. C'è un modo di stabilire dei limiti senza che diventi una guerra continua?
Quello che nessuno menziona è che se ti concentri solo sui limiti tecnici o sulle negoziazioni, ti stai perdendo quello che sta realmente succedendo: tuo figlio ha bisogno di sentirsi connesso con il suo gruppo sociale e ha terrore di restare fuori, quindi qualsiasi restrizione che gli imponi la sentirà come un castigo personale!
Magari invece di litigare su orari, vale più la pena chiedergli cosa lo tiene così agganciato a quelle conversazioni specifiche, se c'è qualcosa a scuola che lo rende ansioso, e nel frattempo fargli capire che capisci che Discord è il suo spazio ma che anche tu hai diritto a che dorma perché altrimenti la tua relazione con lui diventerà una bomba a orologeria.
Meglio che vietargli tutto di botto è negoziare un orario specifico con lui, tipo "dopo le 22 di sera niente Discord tra settimana" e spiegargli il perché (il sonno influisce sul rendimento a scuola, la concentrazione, tutte quelle cose che a 14 anni gli importano).
Usa le funzioni di controllo genitoriale del dispositivo per far staccare il wifi automaticamente a quell'ora - così non sei tu il "cattivo" ma semplicemente che "è andata via la connessione" - e lascigli più libertà nel fine settimana così non sente che lo stai soffocando.
Se vede che gli stai dando qualcosa in cambio (più libertà certi giorni, fiducia) invece di solo controllare, la guerra si abbassa parecchio, perché il tema vero per un adolescente è sentire che ha voce in capitolo.
Il punto è che negoziare un orario a quell'età è più complicato di quanto sembri, perché se gli dai un limite tipo "alle 10 si spegne", quello che succederà è che si metterà al telefono ugualmente ma di nascosto, e lì perdi tutto il controllo.
Quello che mi ha funzionato con gente vicina è coinvolgere anche i genitori degli altri ragazzi, così il limite non viene solo da te ma è qualcosa che diversi stanno facendo nello stesso momento (molto più credibile per loro).
L'altra cosa è capire davvero cosa sta succedendo su Discord, perché a volte sono cavolate ma a volte ci sono cose sociali importanti per lui, e se semplicemente lo punisci senza ascoltare, va a sentire che non capisci il suo mondo.
Credo che invece di litigare sui tempi, quello che funziona è farlo parte della soluzione: lasciare che configuri lui stesso i limiti di tempo su Discord (l'app ha quella funzione per i promemoria) ma con te presente, così sente che ha il controllo.
L'importante è che capisca che questo non è una punizione ma una realtà: il suo cervello ha bisogno di dormire per funzionare bene a scuola, cosa che probabilmente sta già sperimentando (rendimento basso, stanchezza).
Una cosa pratica che quasi nessuno menziona: parla con lui della possibilità di creare un gruppo chat separato dove conversano solo dopo una certa ora, così non "perde" le cose importanti ma non è su Discord alle 3 di mattina. A quell'età rispondono meglio quando sentono che capisci perché Discord è importante per lui, non quando sentono che vuoi togliergli la cosa.
Qui il punto che manca è che a 14 anni il corpo è programmato per dormire più tardi comunque, quindi lottare contro quello a puro limite non funziona. Ma c'è un problema reale: dormire alle 3 di mattina tra settimana lo lascerà distrutto il giorno dopo a scuola e quello sì che conta. Magari invece di litigare per l'app, concentrarsi perché capisca che ha bisogno di X ore di sonno per rendere bene, e che l'orario di Discord si adatti a quello (non il contrario). La negoziazione funziona meglio quando l'adolescente vede che non è una punizione capricciosa ma una conseguenza logica della realtà.
Accediper rispondere.
