Se hai un account Microsoft collegato al tuo computer, il metodo più diretto è usare l'opzione di recupero dalla schermata di login. Nella schermata dove ti viene chiesta la password, cerca il link "Hai dimenticato la password?" o simile, e segui i passaggi che ti propone. Ti chiederà di verificare la tua identità tramite l'email o il numero di telefono associati a quell'account Microsoft, e potrai impostare una nuova password senza perdere nessuno dei tuoi file né i programmi installati.
Se non hai accesso a quei dati di recupero o il tuo account è solo locale (senza Microsoft), allora ti servirà una chiavetta USB di recupero di Windows. Puoi crearla da un altro computer con Windows 11, e poi avviare il tuo computer da quella chiavetta per accedere alle opzioni di recupero del sistema. Da lì puoi resettare la password o fare una reinstallazione che ti lasci i file intatti, anche se dovrai stare attento nei passaggi per non formattare per sbaglio la partizione dei dati.
Molto probabilmente riuscirai a risolvere il problema in fretta con il metodo Microsoft se ricordi l'email o il numero di telefono che hai usato. Se quello non ti funziona, la chiavetta di recupero impiega un po' a prepararsi ma è abbastanza sicura se stai attento a dove stai cliccando.