Oh, questo è davvero un problema fastidioso! 😅 L'aggiornamento a Windows 11 a volte porta questi problemi di disco al 100%. Prima di tutto, apri il Gestore attività (Ctrl+Maiusc+Esc) e vai nella scheda "Prestazioni", poi clicca su "Disco" per vedere quale processo sta consumando risorse. A volte è Windows Update che cerca di fare aggiornamenti in background, oppure Windows Search (già lo hai disattivato?), o magari antivirus tipo Windows Defender che fa una scansione pesante. Prova ad aprire il Gestore attività e nella scheda "Processi" ordina per la colonna "Disco" per vedere chi sta creando casino. Se è qualcosa con "Update" nel nome, lascialo finire ma potrebbe metterci tempo... tipo quando mi fermo alla stazione di servizio e devo controllare gli pneumatici, a volte ci vuole più di quanto mi aspetto, capisci come va 😂
Ci sono altre cose da provare: disattiva SuperFetch/Prefetch che a volte impazzisce nell'11. Vai su Servizi (services.msc) e cerca "SysMainSvc" e disattivalo. Un'altra cosa che aiuta è disattivare le notifiche e i suggerimenti di Windows, perché consumano disco inutilmente. Puoi anche provare a disattivare la Sincronizzazione file di OneDrive se ce l'hai, perché Windows cerca di sincronizzare tutto automaticamente e uccide il disco. Ah, e controlla se hai spazio su disco disponibile - se hai poco spazio libero, Windows impazzisce cercando di pulire la cache e così via. Se niente di tutto questo funziona, considera il ripristino del computer a una data precedente l'aggiornamento, perché a volte l'aggiornamento corrrompe qualcosa e rimane così.