Lavoro da remoto da circa due anni ormai e in generale va bene, ma ultimamente il mio partner è più spesso in ufficio, quindi mi ritrovo sola a casa con i bambini durante il giorno. Hanno 5 e 7 anni e hanno costantemente bisogno di snack, aiuto con qualcosa, o semplicemente vogliono attenzioni. Riesco a malapena a passare una videochiamata senza interruzioni. Qualcuno ha strategie che funzionano davvero?
La preparazione di snack e attività prima che inizi la tua giornata lavorativa fa una differenza enorme. Prepara una stazione snack la sera prima o al mattino presto con cose che possono prendere da soli - crackers, frutta, yogurt, quello che non richiede le tue mani. Stessa cosa con le attività: tieni una rotazione di cose che davvero catturano la loro attenzione per lunghi periodi. Per i miei figli a età simili, era un mix di set da costruzione, disegni con pennarelli nuovi (la novità aiuta), app educative e tempo all'aperto se il tempo è decente. Non sei negligente se compri loro un'ora di gioco concentrato invece di interazione costante.
Per le chiamate nello specifico, sii diretta con il tuo team. Ormai la maggior parte delle persone lo capisce e non avrà problemi con il rumore dei bambini occasionalmente. Programma le tue chiamate più importanti durante l'ora più tranquilla se possibile - di solito è subito dopo che mangiano o durante un'ora silenziosa stabilita. Le cuffie con cancellazione del rumore aiutano anche, e puoi metterti in muto durante le parti di ascolto. L'altra cosa che ha funzionato per noi era impostare un confine visivo che capiscono, come una porta specifica chiusa che significa "non interrompere a meno che non sia un'emergenza", e mantenere le emergenze effettivamente definite (sangue, fuoco, dolore vero - non noia).
La parte più difficile è accettare che non sarà perfetto. Alcuni giorni saranno caos e dovrai rimandare le cose, e questa è solo la realtà di questo assetto. Ma avere strutture chiare - orari degli snack prevedibili, attività preparate e aspettative realistiche dal tuo datore di lavoro - riduce il costante spegnimento di incendi reattivi. Troverai il tuo ritmo.
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