Stiamo insieme da 2 anni e da qualche mese lui si infastidisce quando posto foto con le amiche o metto like ai post di altri ragazzi. Ieri mi ha chiesto di eliminare l'account perché ha detto che passo troppo tempo sull'app. Non so se è gelosia normale o se è qualcosa di più serio.
Quello che stai descrivendo va oltre la normale gelosia, sai. Un po' di gelosia ogni tanto è comune, ce l'hanno tutti, ma quando inizia a dargli fastidio una tua foto con le amiche, si arrabbia perché metti un like a un post di un altro ragazzo e poi ti chiede di cancellare un intero social... allora non è più semplice gelosia, è un vero tentativo di controllo. E normalmente questo tipo di cosa escalation se cedi - prima è Instagram, dopo è WhatsApp, dopo è quella tua amica che lui trova sospetta. Inizia in modo subdolo ma è un pattern molto classico di relazione tossica.
Il vero problema qui è che stai rinunciando a cose tue per soddisfarlo. Instagram è un modo tuo di connetterti con le persone, condividere momenti, esistere socialmente. Hai tolto due anni della tua vita con qualcuno che dovrebbe avere fiducia in te, e fiducia non significa che tu sparisca. Se lui veramente credesse in te, non importerebbe quante foto posti o quale like dai - questo non influisce sulla vostra relazione. Il fatto che lui pensi che influisce è davvero preoccupante.
Ti suggerisco di avere una conversazione seria con lui su questo. Fagli capire chiaramente che non cancelerai il tuo account perché lui lo chiede, che una relazione sana si basa sulla fiducia e il rispetto delle scelte l'uno dell'altro. Se continua a fare pressione o se questo diventa un pattern in altre aree della vostra vita, allora devi pensare se vuoi veramente continuare a investire in questo. A volte amiamo la persona, ma amare non è motivo sufficiente per accettare mancanza di rispetto.
Chiederti di eliminare completamente un social network è ben diverso da lamentarsi di una foto, questo è già puro controllo. Lui può avere insicurezze, ma non è responsabilità tua sparire da internet per calmarle.
La questione vera qui è che il controllo non migliora mai da solo, e generalmente peggiora con il tempo - oggi è Instagram, domani potrebbe essere con chi parli, dove vai, che vestiti indossi. Quello che chiamano "gelosia normale" ha un limite, e chiedere di cancellare un account intero definitivamente l'ha superato. Vale la pena pensare se ti sentiresti a tuo agio nel farlo e se dopo che glielo permettessi smetterebbe di essere fastidioso, o se continuerebbe a trovare altri motivi per lamentarsi delle tue scelte. Parla con lui facendo ben chiaro che non cancella il tuo account, ma che hai bisogno di capire da dove viene questa insicurezza - e se non riesce a lavorarci su, forse è il momento di pensare se vale la pena continuare.
Non eliminare l'account non risolverà nulla, alimenta solo il suo schema. Ma volevo aggiungere: la gelosia normale è quando la persona sente l'emozione, riconosce che non c'è un motivo reale e la lascia passare - quando diventa controllo, diventa un problema di chi ti chiede di cambiare il tuo comportamento, le tue scelte, le tue amicizie. Lui sta trasferendo su di te la responsabilità di calmare la sua insicurezza, e questo non funziona mai perché ci sarà sempre qualcosa di nuovo che lo disturba.
Concordo che ci sono segnali di controllo, ma voi due dovete avere una seria conversazione prima di prendere decisioni drastiche - cancellare l'account non risolverà nulla e peggiorerà solo la dinamica se lui lo vede come una vittoria! Quello che conta davvero è capire se riesce ad ascoltare quando spieghi che questo ti infastidisce, oppure se diventa difensivo e insiste. Se è la seconda opzione, allora hai un problema più profondo fra le mani di quanto non sia una semplice gelosia passeggera.
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