Tre giorni di fila - sono davvero contrazioni di allenamento molto attive, ma di per sé non è ancora un motivo per farsi prendere dal panico. Il fatto che la pancia diventi dura regolarmente e poi si rilasci significa che l'utero sta funzionando normalmente. La cosa principale a cui fare attenzione è la regolarità e l'intensità: se le contrazioni diventano dolorose, iniziano a presentarsi a intervalli di pochi minuti (come durante il travaglio) o appare sangue - allora chiama il medico o vai al pronto soccorso.
Poiché sei alla 30ª settimana, il tuo corpo potrebbe reagire così sia all'affaticamento che alla disidratazione, oppure semplicemente a una giornata intensa. Prova a riposare, bevi acqua, se possibile - stenditi sul fianco. Ma se le contrazioni comunque non cessano nel giro di un'ora o ti senti male, non aspettare - contatta il consultorio ginecologico o la clinica. Ti diranno se è necessario venire a una visita. A questo stadio è meglio stare al sicuro, se sei preoccupata.