La parete fredda è fastidiosa, ma prima di buttarti su un isolamento interno completo - attento, c'è un'insidia che gli altri non hanno menzionato: se vuoi isolare da dentro, devi assolutamente prevedere una barriera al vapore, altrimenti l'umidità si accumula dietro l'isolamento e ti ritrovi con la muffa. È davvero un errore frequente nei progetti fai-da-te e poi diventa costoso.
Il più semplice sarebbe iniziare, non isolare subito l'intera parete. Prova con un film riflettente termico dietro a un sottile polistirolo (tipo 20-30 mm) - agisce come una specie di thermos e non ti serve molta abilità manuale. Colla, cutter, livella come detto, e hai finito. Ti dà un miglioramento notevole senza che poi ti ritrovi un disastro di umidità. In alternativa: prendi semplicemente una carta da parati spessa o anche una carta da parati termoisolante speciale - non porta granché, ma almeno qualcosa e è davvero minimo impegno.
Se è davvero estremo e vuoi farlo bene, onestamente monterei prima una barriera al vapore (film in polietilene), poi solo i pannelli isolanti. Poi puoi lavorare tranquillo con la carta da parati sopra. Ma non iniziare con i pannelli di lana minerale spessi se lo fai la prima volta - sono più complicati da lavorare e hanno bisogno di una finitura più accurata.