Il tuo notebook si blocca solo all'avvio e quando apri i programmi, oppure anche durante l'uso normale?
Perché a seconda di questo, l'SSD è praticamente obbligatorio. Un notebook del 2019 è tutt'altro che morto - la maggior parte dei componenti regge ancora per parecchi anni, e il collo di bottiglia che stai sentendo adesso è quasi sicuro che sia l'hard disk meccanico. La differenza quando metti un SSD è davvero assurda, non è un'esagerazione degli altri. Il tuo notebook si sveglierà davvero. I programmi che impiegavano 30 secondi per aprirsi possono scendere a 5 o 6 secondi. Windows si avvia in una ventina di secondi, mezzo minuto invece di 1-2 minuti. Mi piace usare questa analogia: è come tirare il notebook fuori dal congelatore.
Però c'è un dettaglio che gli altri non hanno menzionato: dopo che metti l'SSD, non lasciare che Windows si riempia di aggiornamenti in sospeso e rifiuti accumulati. Pulisci il disco con Disk Cleanup (o ccleaner se vuoi essere più aggressiva), disattiva un po' di programmi all'avvio inutili che vengono di default, e se hai 8GB di RAM o meno, aumenta un po' la memoria virtuale. Con queste cose sistemate, il tuo notebook sarà veramente veloce per navigare, social media, video, fogli di calcolo, tutto. Solo non aspettarti che faccia girare giochi pesanti o editing 4K come una macchina nuova - ma per le attività quotidiane, 256GB di SSD in un notebook del 2019 è un ottimo rapporto qualità-prezzo.