Ho comprato un umidificatore a nebulizzazione fredda la scorsa settimana per contrastare l'aria secca in camera da letto, e l'ho fatto funzionare ogni notte. Negli ultimi giorni la gola mi sente davvero irritata e graffiante, il che è strano perché pensavo che gli umidificatori dovessero aiutare con questo. Potrebbe essere l'umidificatore stesso a causare questo?
Pulisci a fondo l'umidificatore e passa all'acqua distillata invece dell'acqua di rubinetto. Gli umidificatori a nebbia fredda possono effettivamente peggiorare le cose se non vengono mantenuti correttamente. L'acqua di rubinetto contiene minerali che si aerosolizzano quando viene prodotta la nebbia, e queste particelle irritano la gola e le vie respiratorie. Sostanzialmente stai respirando polvere minerale per tutta la notte, il che spiega perché la gola ti sembra irritata invece di migliorare. Nel tempo, l'umidificatore può sviluppare anche muffa e batteri se non lo svuoti e non lo pulisci regolarmente, il che aggiunge un ulteriore livello di irritazione.
Puliscilo completamente adesso - svuota l'acqua stagnante, passa un panno sul serbatoio e sull'uscita della nebbia, e riempilo di acqua distillata. Se non hai acqua distillata a portata di mano, l'acqua di rubinetto filtrata attraverso un semplice filtro a brocca è meglio di niente, anche se l'acqua distillata è la vera soluzione. Dopo la pulizia, aspetta un paio di notti e la gola dovrebbe migliorare. Assicurati anche di non farlo funzionare costantemente alla massima potenza - l'umidità dovrebbe stare intorno al 40-60%. Troppa umidità può effettivamente favorire la formazione di muffa nella tua stanza e peggiorare l'irritazione respiratoria.
Se lo pulisci correttamente e passi all'acqua distillata ma la gola continua a sentirti male dopo una settimana circa, l'umidificatore stesso potrebbe essere difettoso oppure la tua stanza potrebbe semplicemente non averne bisogno. Alcune persone hanno le vie respiratorie sensibili a qualsiasi tipo di nebbia fine, ma è meno comune rispetto al problema della polvere minerale.
l'accumulo di minerali e i batteri adorano stare nei serbatoi a nebbia fredda, quindi se il tuo non è stato pulito da quando l'hai preso è quasi certamente il colpevole - mi è successa la stessa cosa quando ho configurato il mio per la prima volta e non mi ero reso conto che l'acqua stava diventando puzzolente dopo un paio di giorni. passa all'acqua distillata da ora in poi e fai girare un ciclo di aceto attraverso il serbatoio ogni paio di giorni, dovrebbe risolversi abbastanza velocemente una volta che non stai più aerosolizzando quello che è cresciuto lì dentro.
Controlla se lo stai usando a un livello troppo alto o per troppo tempo - saturare eccessivamente la camera da letto può effettivamente irritare la gola e i seni paranasali invece di aiutare. Dato che l'hai preso solo la scorsa settimana, prova ad abbassare il livello di umidità a una percentuale tra il 30-50% e dagli delle pause durante la notte invece di farlo funzionare costantemente tutta la notte. Una cosa che spesso si trascura è la direzione dell'ugello di uscita dell'umidificatore - se sta puntando direttamente verso la tua faccia o il letto, stai praticamente ricevendo una scarica di umidità e tutte le particelle presenti nella nebbia, quindi indirizzalo verso una parete o un angolo invece e vedi se aiuta.
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