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I tuoi muscoli oculari si affaticano quando mettono a fuoco uno schermo vicino per troppo tempo, e inoltre gli occhi sbattono di meno quando guardi uno schermo, il che li asciuga e rende la visione offuscata. Fai una pausa ogni 20 minuti circa e guarda qualcosa di lontano per far rilassare quei muscoli.
I muscoli che mettono a fuoco i tuoi occhi si affaticano quando rimangono bloccati a una sola distanza per troppo tempo, e il fatto di sbattere le palpebre meno mentre guardi lo schermo fa seccare la superficie oculare. Fai delle pause ogni 20 minuti circa - guarda qualcosa di lontano per alcuni secondi e sentirai subito la differenza.
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