Quale marca di energy drink non mi spacca i denti?

gli energy drink sono tutti acidi, punto. il ph basso è proprio quello che rovina lo smalto dei denti, indipendentemente dalla marca. detto questo alcune sono meno peggio di altre - le versioni sugar-free hanno meno zucchero che almeno non alimenta i batteri, ma l'acidità rimane comunque.

se devi proprio berli, guarda le marche che già puntano su formule meno aggressive tipo quelle con xilitolo o che aggiungono calcio. ma sinceramente il trucco vero è non tenerli in bocca come se fosse un sorso d'acqua - bevi tutto d'un fiato e sciacquati la bocca dopo, non stare a sorseggiare per ore. e se puoi aspetta un po' prima di lavarti i denti perché quando lo smalto è già attaccato dall'acido lo spazzolino non fa che peggiorare le cose.

la realtà è che nessuna marca te li spacca meno delle altre se le bevi regolarmente. se vuoi davvero proteggere i denti fai un giro dal dentista e chiedigli quali marche almeno non sono il peggio assoluto nella sua esperienza - loro vedono i danni concreti tutti i giorni.