Ai principianti spesso consigliano la potenza, ma in realtà l'importante è la maneggevolezza e il peso. Sia Yamaha che Kawasaki dalla tua lista lo capiscono bene: entrambe le moto sono leggere (circa 170 kg) e accessibili di prezzo, quindi se cadi non ti rovini con i ricambi.
Ma ecco quello che molti dimenticano di menzionare: la posizione di guida su questi mezzi è completamente diversa, e questo influisce su tutto. La R3 è proprio uno sportbike, ha un assetto aggressivo e inclinato in avanti, le gambe piegate. Per alcuni è normale, per altri è scomodo nei lunghi viaggi e al parcheggio - i piedi più lontani da terra. La Ninja 400 mantiene la schiena più dritta, e i piedi arrivano più facilmente all'asfalto quando ti fermi. All'inizio questo conta, soprattutto se non sei molto alto o ti innervosissi ai semafori.
Ha senso anche dare un'occhiata a Honda CB125R o addirittura CB250R - saranno più versatili se pensi di guidare non solo in città. Oppure Suzuki GSX-R125, se vuoi uno sportbike come la R3, ma un po' più economico. Insomma, vai in concessionaria e stai seduto su entrambe - questo ti dirà più di qualsiasi consiglio su internet.