Sto seduta alla scrivania tutto il giorno per lavoro e i miei polsi mi fanno sempre più male, soprattutto quando scrivo email e documenti. Sto cercando un tutore ergonomico per il polso che posso indossare anche sotto il tavolo senza che risulti troppo visibile. Qualcuno di voi ha fatto buone esperienze al riguardo?
in realtà è più importante la tua posizione di base al tavolo - i supporti per polsi sono spesso solo un cerotto. guarda l'altezza della tastiera e del monitor, i polsi dovrebbero rimanere neutrali mentre digiti, quindi né piegati né tesi. se non riesci a ottenere questo, possono aiutare le fasce in neoprene, sono discrete e relativamente economiche, ma un vero miglioramento lo ottieni solo quando adatti l'ergonomia del tuo posto di lavoro. se necessario, prova anche una scrivania ergonomica - molte aziende supportano questo tipo di cose.
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