Quando iniziare gli integratori di ferro in gravidanza?

Sono all'8ª settimana e il mio ginecologo mi ha detto di iniziare il ferro già adesso, ma ho amiche che dicono di non averlo preso fino dopo. Mi preoccupa se sia necessario così presto o se posso aspettare un po' perché mi provoca nausee. A partire da quale mese è davvero importante iniziarlo?