Sto pensando da mezzo anno se farmi un abbonamento a McFit o Fitx. Costano circa 10-15€ al mese, ma mi chiedo se ci andrò davvero con regolarità o se sarà l'ennesimo proposito di Capodanno che dura 3 settimane. Qualcuno ha esperienza in merito?
Ho iniziato l'abbonamento pensando che i costi mensili mi avrebbero forzato ad andarci - ma non ha funzionato, perché 10€ al mese non si sentono proprio. Quello che mi ha funzionato: trovarsi un partner di allenamento fisso, che sia un amico o qualcuno da un gruppo Facebook della tua città. Se sai che qualcuno ti aspetta alle 19, ci vai, anche se non hai voglia.
L'altro trucco è stabilire una routine prima ancora di pagare - vai semplicemente due, tre settimane con regolarità (come ospite nello studio McFit, la maggior parte offre giorni di prova), e solo quando ti accorgi che è davvero diventato parte della tua quotidianità, allora firmi. Sembra strano, ma così capisci davvero se fa per te o no.
Prova prima senza abbonamento - vai in palestra con un amico per un paio di settimane oppure approfitta di una settimana di prova. È il metodo migliore per capire se davvero la continuarai o se ti stai solo ingannando. Con 10-15€ al mese non è caro, ma è comunque fastidioso buttare soldi se dopo due settimane non ci vai più.
La cosa è: conta meno la fascia di prezzo e più se riuscire a farne una vera abitudine. Alcune persone hanno bisogno di un posto con attrezzi e un'atmosfera per restare costanti. Altre preferiscono allenarsi da casa o all'aperto e pagano solo inutilmente. Se capisci che senza una palestra non riesci davvero ad allenarti e il prezzo per te è irrilevante, allora prenditi un abbonamento. McFit e Fitx sono abbastanza economici che non perdi molto se non fa per te.
Quello che però aiuta: stabilisci prima giorni e orari concreti quando vuoi andarci. Non "quando mi capita durante la settimana", ma lunedì e giovedì alle 17 o qualcosa del genere. E datti almeno 4-6 settimane prima di mollare. L'entusiasmo iniziale passa sempre, ma poi diventa un'abitudine.
Cosa ti spingerebbe davvero ad andarci - è più la routine o ti servono gli attrezzi? Secondo me il punto decisivo non è l'iscrizione stessa, ma se già sai come sarebbe la tua giornata di allenamento. Gli altri hanno ragione che 10-15€ psicologicamente non creano molta pressione, però se ad esempio fai un appuntamento fisso con un amico o ti servono gli attrezzi (pesi che non hai a casa), allora l'abbonamento può davvero fare la differenza. Magari prova prima un'alternativa più economica come le sessioni di open gym, prima di impegnarti in un abbonamento lungo 💪
Per me è andato così: mi sono preso l'abbonamento perché pensavo che i costi regolari mi avrebbero motivato - ma non ha servito a niente. Dopo un po' ho iniziato a allenarmi a casa e ha funzionato molto meglio per me, perché non dovevo rispettare orari fissi e non dovevo neanche spostarmi. Non significa che le palestre in linea di massima siano cattive, ma 10€ al mese non bastano per forzarti - se non hai la motivazione di tuo, il tuo abbonamento sparisce semplicemente negli altri costi. Quello che importerebbe davvero è chiedersi: hai veramente bisogno degli attrezzi specifici lì, oppure preferisci allenarti col tuo peso corporeo? E hai mai provato a fare attività fisica regolarmente - non importa dove?
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