Lavoro da casa da circa 2 anni al computer e onestamente esco pochissimo al sole. Mia mamma mi dice che dovrei comunque usare la protezione ogni giorno, ma mi sembra una spesa inutile. Fa davvero differenza se non sono esposta al sole diretto?
i raggi uva attraversano le finestre e le nuvole, quindi anche se stai dentro ricevi un'esposizione costante che danneggia la pelle a lungo termine, specialmente se passi ore davanti allo schermo vicino a una finestra. la buona notizia è che non hai bisogno di spendere una fortuna - una protezione economica di fattore 30 o 50 in formato grande ti dura mesi e costa quanto un caffè a settimana, quindi la "spesa inutile" è piuttosto minima rispetto a trattare rughe o macchie dopo. tua mamma ha ragione su questo, anche se è noioso applicarla; è quasi come lavarsi i denti, diventa routine rapidamente.
Non cadere nella tentazione di saltarti la crema solare solo perché stai dentro tutto il giorno. La radiazione UV non è l'unico problema; la luce blu dello schermo più le finestre che lasciano passare i raggi infrarossi vanno danneggiando la pelle senza che te ne accorga, e quando te ne rendi conto dopo qualche anno hai macchie, texture ruvida e invecchiamento precoce che è difficile da invertire. Io ho passato anni senza mettermi niente per stare in casa e adesso a 40 anni devo stare dentro trattamenti costosi perché la pelle del collo e della scollatura mi si è deteriorata parecchio; una crema solare da 50 pesos al mese sarebbe stata ridicolmente più economica di quello che spendo adesso per riparare il danno.
La finestra è il tuo nemico invisibile: gli UVA sì attraversano il vetro, ma la gente esagera parecchio con la storia della luce blu dello schermo (quello è più marketing che scienza). Quello che conta davvero è se hai finestre esposte a sud o se ti siedi direttamente di fronte a loro per ore, perché lì sì accumuli l'esposizione. Se lavori in una stanza senza luce solare diretta, onestamente la crema solare quotidiana è più una spesa preventiva a lunghissimo termine che una necessità urgente - ma tua mamma nemmeno ha torto: una crema con SPF 30 normale non costa un'enormità e non fa male usarla se comunque idrataresti la faccia. La differenza vera la noteresti in 20 o 30 anni, non in 2 mesi.
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