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A casca de cebola contém quercetina e outros compostos que alguns estudos sugerem que poderiam ter propriedades anti-inflamatórias, mas não há evidência sólida de que um chá faça milagres pelos seus ossos. É mais um remédio folclórico do que algo comprovado, então não se faça falsas esperanças.
Tomei o chá de casca durante um tempo porque minha mãe não parava de insistir, e honestamente não notei nada especial nos ossos nem na energia. Talvez tenha alguns antioxidantes, mas se você realmente precisa fortalecer os ossos, é melhor investir em cálcio de verdade, vitamina D e movimento - isso sim funciona, não o remédio da avó.
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