Como lidar com alguém que fica o tempo todo reclamando do ex?

As pessoas tendem a desabafar mais quando se sentem ouvidas, então estabelecer um limite gentil - tipo "me importo com você, mas tô notando que a gente fala muito sobre isso; talvez ajudasse focar no que vem por aí?" - geralmente funciona melhor do que simplesmente encerrar a conversa. Se eles continuarem insistindo, você pode se desculpar e sair dessas conversas sem culpa.