Comecei a usar retinol há uma semana porque tenho pequenas rugas e acne residual, mas desde o segundo dia meu rosto arde quando aplico. Uso um bom creme depois, mas mesmo assim sinto como se queimasse. É normal isso acontecer ou exagerei na concentração?
Se você acabou de começar faz uma semana e já está ardendo desde o segundo dia, o que você está sentindo é bastante típico, mas a intensidade importa. O retinol é um ativo forte e a pele precisa de tempo para se acostumar. A maioria das pessoas experimenta alguma irritação nas primeiras duas ou três semanas, então não necessariamente significa que você tenha exagerado na concentração. Dito isso, se o ardor é realmente intenso (tipo você nem consegue tocar o rosto), aí sim você poderia estar usando produto demais ou uma concentração que é muito forte para começar.
O que eu te recomendaria é reduzir a frequência. Se você está usando retinol todos os dias, desça para três ou quatro vezes por semana durante este mês. Também tenta isso: aplica o hidratante primeiro, espera secar um pouco, e só aí coloca o retinol por cima. Chama-se o "método sanduíche" e amorteça bastante a irritação sem comprometer demais a efetividade. Pra muita gente funciona maravilha para tolerar melhor o produto sem sentir que estão queimando vivos.
Tenta mais uma ou duas semanas com essa rotina modificada e vê como vai. Se em uma semana ainda está queimando no mesmo nível ou piora, você pode trocar pra uma concentração mais baixa. Enquanto isso, não adicione outros ativos tipo ácidos ou vitamina C; deixa sua pele se adaptar ao retinol primeiro.
A sensação de ardor é bastante comum quando você começa com retinol, especialmente na primeira ou segunda semana. Sua pele está se adaptando a um ativo bastante forte, então é normal sentir formigamento, vermelhidão ou essa sensação de queimação que você descreve. O retinol acelera a renovação celular e isso pode irritar a barreira da pele temporariamente. Dito isso, há uma diferença entre uma irritação leve e estar realmente queimando - se for insuportável ou aparecerem bolhas ou descamação severa, você provavelmente exagerou na concentração.
O que você pode fazer é reduzir a frequência por enquanto. Se está usando retinol todos os dias, tente passar para três vezes por semana durante um mês e depois aumente gradualmente. Além disso, verifique a concentração do produto - se for um retinol puro de alta potência (1% ou mais), é bastante potente para começar. Outra coisa que ajuda: aplique o retinol sobre a pele completamente seca, espere alguns minutos depois de lavar, e depois use o hidratante. A hidratação é sua aliada aqui porque reduz muito a irritação. E durante o dia não esqueça do protetor solar - com retinol é obrigatório porque sua pele está mais sensível à radiação.
Se depois de duas ou três semanas usando menos frequência continuar ardendo do mesmo jeito, então talvez a concentração seja muito alta para sua pele neste momento. Aí valeria a pena considerar começar com algo mais suave, como um retinol de baixa concentração ou um éster de retinol que é um pouco mais gentil.
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