Minha filha não quer ir à escola depois das férias de verão, o que eu faço?

Isso é bem comum quando chega agosto e os adolescentes pensam em voltar à rotina. Eu diria que você tenta entender o que é que realmente a assusta ou a deixa desanimada - se é algo específico como bullying, problemas acadêmicos ou simplesmente ansiedade pela transição.

Uma vez que você saiba o que a preocupa, vocês podem conversar com a escola ou procurar ajuda profissional se necessário, mas em geral manter uma atitude positiva e não dramatizar o retorno ajuda muito.

O que quase ninguém menciona é que às vezes as crianças dizem que não querem ir à escola quando na verdade o que acontece é que sentem muita falta da rotina do verão com você em casa - tipo, não é medo mas sim que acham difícil a mudança de dinâmica.

Antes de assumir que tem um problema sério, tenta passar mais tempo com ela durante essas últimas semanas de férias mas com horários mais parecidos aos da escola, para que não seja um choque tão brutal quando tudo volta a começar.

Uy, isso é complicado! O primeiro seria sentar e conversar com ela sem pressionar, tipo saber o que realmente a assusta ou incomoda na escola, sabe? Às vezes é algo específico como um professor, amigos ou ansiedade, e se você identifica o que é, fica mais fácil ajudá-la.

Também funcionaria fazer algo divertido durante o verão que a faça se sentir mais confiante, como conhecer colegas novos ou visitar a escola juntas se for possível.

E bom, se a coisa é séria, eu não hesitaria em conversar com a psicóloga da escola ou procurar ajuda profissional, porque isso pode fazer toda a diferença, de verdade.

O que costuma funcionar é não entrar em pânico nem transformar isso numa batalha. Meu filho mais velho passou por uma fase assim há alguns anos e o que me ajudou foi simplesmente sentar com ele sem pressão, tipo uma conversa normal, para entender o que realmente estava errado. Às vezes as crianças dizem "não quero ir" mas o que realmente as preocupa é algo bem específico: um colega que cai mal, um professor, mudança de turma, provas... ou às vezes é puro medo de perder o conforto do verão e voltar à rotina. Uma vez que você tira isso à luz, tudo muda.

O segundo é tentar normalizar a situação sem minimizá-la. Se sua filha tem ansiedade de verdade, validar isso é importante em vez de dizer "mas que besteira, claro que você tem que ir" 🙃 Às vezes ajuda fazer algo junto durante agosto que a reconecte com a escola de forma positiva: visitar a escola, começar a preparar algo que a entusiasme (um clube, disciplina nova), até mudar algo da rotina do ano anterior se há algo que claramente não funcionava. Minha família descobriu que meu filho se saiu melhor quando mudou de horário a questão do café da manhã antes da aula, parece estranho mas esses pequenos detalhes às vezes fazem diferença 😅

Se a coisa é séria séria e você nota que há algo mais profundo (fobia, bullying que ninguém te contou, estresse do qual ele não fala), não espere. Fale com a escola, com algum orientador se tiverem, até um psicólogo. Mas na maioria dos casos, paciência, conversa sem pressão e seguir adiante normalmente costuma funcionar. O primeiro dia é difícil, mas depois de uma semana já está dentro da dinâmica.

Às vezes o que funciona é envolvê-la no preparo para o retorno, tipo ela escolher algo novo para a escola (mochila, materiais escolares, o que for) ou fazer algo especial juntas antes de começar. Muitas crianças se beneficiam em ter algo para se animar em vez de só pensar no que as assusta, e se você conseguir fazer ela sentir que tem algum controle sobre a situação, a ansiedade baixa bastante.