Gosto de jogar à noite 3-4 horas seguidas e depois meus olhos ficam bem secos e avermelhados. Também tenho esse problema durante o dia no escritório no PC. Já me recomendaram fazer o teste do filme lacrimal no oftalmologista, mas não sei se é realmente necessário ou se existem dicas simples que ajudem.
Não fica o tempo todo olhando pra tela sem parar - faz uma pausa curta a cada meia hora, olha pela janela ou pra algo longe na tela do celular. Lágrimas artificiais ajudam na hora, ar úmido no quarto também (umidificador ou deixa água evaporando mesmo), e presta atenção que tu realmente pisca os olhos quando tá jogando - muita gente esquece completamente disso. Se não melhorar depois de algumas semanas, vale a pena fazer uma consulta, mas tenta primeiro os truques básicos.
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