Nos últimos meses estou tendo sonhos frequentes comigo mesma, mas não como realmente pareço - às vezes com a pele perfeita sem espinhas, às vezes com um formato de rosto diferente, como se passasse por um filtro de beleza. Isso é normal ou meu cérebro está reagindo ao uso constante de filtros nas redes sociais?
Não se assuste - é só uma particularidade do seu cérebro, não um sinal de dependência de filtros. Durante o sono, o cérebro trabalha com imagens que frequentemente idealiza ou mistura impressões reais todas juntas, e se você se vê bastante em versão filtrada nas redes sociais, essa imagem entra nas suas associações e aparece nos sonhos.
A mesma coisa acontece se você assiste muito filme - você sonha que é personagem de cinema, ou se lê bastante fantasia - se vê em outro mundo. O cérebro se alimenta das informações ao seu redor e as usa nos sonhos. É normal e absolutamente inofensivo, não tem nada a ver com problemas psicológicos.
A pergunta não é exatamente correta - não são os filtros que "provocam" esses sonhos, mas sim o seu cérebro durante o sono está simplesmente trabalhando com o que tem na memória. Se você regularmente se vê através de filtros nas redes sociais, isso se torna uma das suas "imagens de si mesmo" junto com o reflexo no espelho e as fotografias, e durante o sono o cérebro pode operar com qualquer uma delas ou uma mistura delas. É completamente normal e não diz nada sobre dependência - é apenas um reflexo do que você consome visualmente.
O cérebro durante o sono simplesmente embaralha tudo o que viu acordado, e a versão "ideal" do teu rosto é só uma das variantes que ele construiu a partir de fotos, espelho e sim, filtros do celular. Se não usasses filtros, o mesmo processo acontecia nos sonhos, só que com dados diferentes. É normal, não há motivo pra se preocupar - é só a tua memória funcionando.
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