Estou tendo esse problema faz algumas semanas onde o Discord simplesmente me desconecta da minha conta sem aviso nenhum. Isso acontece tipo 2-3 vezes por dia, e eu tenho que fazer login de novo toda vez. Minha senha é forte e não percebi nenhuma atividade suspeita, então não tenho ideia do que está causando isso.
Não assume que tua conta foi comprometida só por causa dos logouts - parece mais um problema técnico honestamente. Eu começaria desinstalando e reinstalando o Discord completamente ao invés de só atualizar, porque às vezes o app fica com arquivos corrompidos que uma atualização normal não resolve.
Tenta também fazer login em um dispositivo diferente se conseguir pra ver se é algo específico do dispositivo ou da conta, porque isso vai te dizer se é teu telefone/computador agindo estranho ou algo do lado do Discord.
Se continuar acontecendo depois de uma instalação limpa, pode valer a pena entrar em contato com o suporte deles já que algumas pessoas reportaram problemas similares que acabaram sendo problemas do servidor que tiveram que consertar manualmente.
Isso geralmente acontece quando a sessão do Discord expira ou há um bug no app deles, especialmente se você está usando uma versão antiga - tenta atualizar o Discord e limpar o cache/dados do app. Se continuar acontecendo depois disso, verifica se você tem o app instalado em vários dispositivos já que às vezes isso causa conflitos, ou entra em contato com o suporte do Discord já que pode ser um problema no servidor deles.
Aga, já passei por isso também, é bem frustrante quando você tá tentando se manter conectado durante os turnos de trabalho.
Como mencionaram acima, atualizar o app é definitivamente vale a pena tentar primeiro, mas eu também verificaria se você tá logado em múltiplos dispositivos ao mesmo tempo - Discord às vezes fica estranho com isso e te expulsa de uma ou mais sessões.
E se você tá em uma rede wifi fraca (que eu mesmo já fui culpado disso durante aquelas manhãs lentas na cafeteria), isso pode causar desconexões aleatórias que parecem logouts. Se nada disso funcionar você pode precisar entrar em contato com o suporte do Discord já que pode ser algo específico da sua conta.
Você está usando Discord em múltiplos dispositivos ao mesmo tempo? Na verdade, essa é uma causa bem comum - se você está logado no seu telefone, navegador e desktop simultaneamente, Discord às vezes te desconecta de um ou mais deles como medida de segurança ou simplesmente por conflitos de sessão. Tente se desconectar em todos os lugares exceto no seu dispositivo principal e veja se os logouts aleatórios param.
Uma coisa que as outras respostas não mencionaram: verifique a estabilidade da sua conexão de internet. WiFi instável ou desconexões repetidas podem fazer a sessão do Discord morrer sem realmente comprometer sua conta. Se você está no WiFi, tente se aproximar do seu roteador ou mudar para ethernet se conseguir, e fique atento se os logouts coincidem com quedas de conexão.
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