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30 Mbps deviam ser suficientes para Discord, não é muita largura de banda. Dá uma olhada se no Discord, em Configurações > Voz e Vídeo, dá pra baixar a taxa de bits (para 32 ou 64 kbps em vez de automático), e tenta também diminuir a qualidade do vídeo ou desligá-lo completamente se não precisa dele. Se o travamento só acontece no Discord, pode ser que o cliente em si esteja bugado - só tenta reinstalá-lo ou fecha outras abas/apps que estão rodando. Senão, eu também verificaria se tem mais algum dispositivo conectado no Wi-Fi que tá puxando sua largura de banda.

No meu caso, o problema geralmente não era o Discord em si, mas outros processos rodando em background - especialmente atualizações do Windows ou serviços de sincronização em nuvem. Tenta aí verificar o Discord no Gerenciador de Tarefas e vê quanto de CPU e RAM ele tá consumindo enquanto você joga. Outra dica: ativa na configuração de Voz e Vídeo do Discord a "Ajuste automático de qualidade", assim o app reduz a taxa de bits sozinho quando apertar - isso ajuda bem mais do que ficar mexendo manualmente. Se tiver vários dispositivos conectados ao Wi-Fi ao mesmo tempo, isso também pode ser bem ruim, aí você só precisa se conectar mais rápido via cabo.

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