Estou lendo bastante sobre depressão e transtornos de ansiedade porque eu mesma luto com isso. Mas geralmente só conheço autores em inglês como Colleen Hoover. Existem também autores alemães ou de língua alemã que se dedicam a esse tema sem ficar muito piegas?
Charlotte Link escreve thrillers psicológicos bem legais que lidam com abismos psíquicos sem cair no piegas. Os livros dela são mais sombrios e realistas. Tem também Nele Neuhaus, que trabalha conflitos psicológicos complexos nos seus thrillers - não é autoajuda direto, mas temas de saúde mental estão sempre presentes.
Para abordagens mais objetivas: Bas Kast escreveu "Der Ernährungskompass" e outras obras que também abordam bem-estar psíquico sem ficar esotérico. Giulia Enders ("Darmgesund") também trata da conexão entre saúde física e mental de forma bem informativa. E tem ainda autoras como Stefanie Stahl ("Das Kind in dir muss Heimat finden"), que trabalha mais na área terapêutica - é meio autoajuda às vezes, mas bem menos piegas do que alguns livros em inglês.
Para ficção com profundidade, eu também dava uma olhada em autores de língua alemã que escrevem sobre suas próprias experiências. Às vezes autores indie menores são mais honestos e menos maquiados do que os nomes grandes - só que mais difíceis de encontrar. Talvez também te ajude dar uma olhada no Goodreads com filtros para livros alemães e a tag "Psychische Gesundheit".
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