3 respostas
★ Melhor resposta
O truque geralmente é ir aos poucos em vez de fazer tudo de uma vez. A maioria dos pais acha que funciona melhor introduzir o saco de dormir enquanto ainda faz o swaddling - então você coloca os dois juntos por algumas noites para o seu filho se acostumar com a sensação do saco. Depois você pode começar a soltar um braço do swaddling enquanto mantém o saco, deixa ele se ajustar por alguns dias, e aí solta o outro braço. Assim ele não lida com uma sensação totalmente estranha de uma vez, o que tende a assustá-lo e prejudicar o sono.
O timing também importa. Escolha uma semana quando as coisas estão relativamente calmas - não quando você está viajando ou lidando com um salto no desenvolvimento ou algo assim. Você quer que o sono dele seja o mais estável possível durante a transição para você conseguir saber se o novo esquema está funcionando ou se ele está só irritado por estar nascendo os dentes ou sei lá o que mais está acontecendo. Algumas crianças quase não notam a mudança, outras levam uma ou duas semanas para se adaptar, então tenha paciência com o processo.
O que realmente ajuda: certifique-se de que o saco de dormir de fato cabe bem e se sente seguro. Boa parte do apelo do swaddling é aquela sensação aconchegante e contida, então se o saco estiver muito folgado ou largo a criança pode dormir pior até se ajustar. Depois que você acerta o tamanho e ele teve algumas noites para se acostumar, a maioria das crianças faz a transição com bastante tranquilidade e sinceramente dorme tão bem num saco quanto dormia enrolada.
Eu discordaria um pouco de colocar os dois ao mesmo tempo - na verdade fica muito quente e derrota o propósito da transição. O que funcionou melhor para a gente foi fazer ao contrário: tirar o cueiro primeiro enquanto o saco de dormir já faz parte da rotina, então a criança se acostuma a ter os braços livres mas continua tendo aquele conforto do saco. Deixa passar uma semana mais ou menos antes de se comprometer totalmente, e fica de olho no reflexo de susto aparecendo à noite - alguns bebês precisam de um tempo um pouco maior que outros para se acostumar com os braços soltos.
Uma coisa que ninguém parece mencionar é o timing - se você mudar justamente quando seu bebê atinge o estágio do desenvolvimento em que começa a rolar ou resiste a ser embalado, a transição tende a ser mais suave porque ele já está pronto para isso mesmo. O saco de dormir funciona melhor uma vez que ele tem aquele impulso natural de mexer os braços. Dito isso, fique atenta à temperatura do quarto durante as primeiras noites; até pais experientes às vezes vestem o bebê com pouca roupa ou o vestem demais pensando que o saco sozinho não é suficiente, e isso prejudica a qualidade do sono.
Sua resposta
Entrarpara responder.