Eu tive experiências bem mistas com isso. Nas minhas próprias reformas descobri que realmente depende de onde você quer fazer a isolação - na fachada eu tenderia mais para lã de rocha porque é mais robusta, mas embaixo do telhado ou em isolação interna o poliestireno também pode fazer sentido, especialmente quando fica apertado e você tem menos espaço. Os preços de energia ainda estão bem altos mesmo, mas acredita em mim, compensa quando você faz direito. Minha dica: chama um cara com conhecimento de obra pra dar uma olhada no local, ele consegue te dizer muito melhor o que funciona pro seu imóvel antigo de 78 - cada casa é um caso diferente.