Isso realmente depende de quanto tempo ainda te resta até lá e o quanto você já conhece a matéria. Se ainda faltam quatro semanas, eu diria: melhor estudar regularmente do que entrar em pânico na última hora. Umas 1-2 horas diárias geralmente são melhores do que estudar 6 horas uma vez por semana, porque seu cérebro retém melhor quando você distribui o conteúdo. Mas estudar de forma mais intensa em menos dias também pode funcionar, se você perceber que fica mais concentrado assim - algumas pessoas simplesmente precisam de blocos mais longos e contínuos para entrar no fluxo.
O que eu verificaria mais é: Quão complicada é a matéria realmente? Bio pode ser de tudo, desde decorar nomes até entender processos mais complexos. Se você precisa decorar muito, vai precisar de mais tempo para revisar. Se é mais sobre compreender, geralmente ajuda explicar a matéria para si mesmo ou resolver exercícios em vez de apenas ler. Talvez comece umas 4-5 semanas antes, 5 dias por semana com umas 1,5 horas, e vê como vai - se perceber que já sabe bastante, você reduz tranquilamente, se não, é só aumentar mesmo. E muito importante: verifique você mesma se o que está estudando realmente ficou na cabeça, em vez de só sair mastigando cegamente o conteúdo.