Для начала уточни, что именно имеют в виду риэлторы под «стоимостью». Часто они дают оценку исходя из того, за сколько реально удаётся продать квартиры в вашем доме прямо сейчас - это не совсем то же самое, что объективная рыночная цена. Если квартира просто лежит на рынке и не продаётся, то да, нужно снижать запрос. Но если речь о теоретической переоценке, то это может быть просто инструмент для того, чтобы вы обратились именно к этому агентству.
Насчёт защиты интересов: если вы не планируете продавать в ближайшее время, то вообще не стоит зацикливаться на текущей оценке. Рынок недвижимости движется медленнее, чем фондовый, и сезонные колебания, локальные изменения в районе или просто снижение спроса в конкретный период - это обычное дело. Квартира осталась квартирой, её функциональность не изменилась, коммунальные услуги работают так же.
Если же вы вдруг решите продавать, то да, нужно будет учесть текущие реалии рынка. Но спешить точно не стоит - продажа в убыток после года владения часто означает, что вы просто не найдёте того покупателя, который готов переплатить за срочность. Может быть полезно периодически смотреть объявления соседних квартир, чтобы понимать реальный уровень цен, а не только слушать мнение тех, кто зарабатывает на комиссиях.