Где найти время на чтение при полной занятости?

А в каких моментах дня ты вообще можешь на пять минут выдохнуть? Потому что чтение не обязательно должно быть часовой сеансом - часто нормально читать урывками.

Многие люди при такой занятости находят минут 10-15 в перерывах между делами: в транспорте по дороге на работу, во время обеда, перед сном. Если ты будешь читать по 15 минут в день, то за неделю это получится полтора часа - книга протянется на несколько недель, но это всё равно движение вперёд. Главное - не ставить себе невозможную планку «буду читать час каждый день», а выбрать реалистичный формат. Некоторые переходят на аудиокниги, слушают их во время готовки или уборки - получается совмещение. Это другой опыт, но для занятых людей часто идеальный вариант.

Ещё помогает записать в планы конкретное время - не когда-нибудь, а ровно после ужина с чашкой чая, например. Или вместо прокрутки телефона перед сном. Одно занятие заменить на другое проще, чем просто вставить чтение в никуда. И выбирай книги, которые правда хочется читать, а не «галочку» - если сюжет цепляет, ты найдёшь на них время даже в помешанном расписании.

Попробуй "съедать" книги в местах, где ты всё равно теряешь время - в очереди к врачу, в пробке, на остановке! Электронная книга или приложение на телефоне всегда под рукой, и даже десять минут в день - это примерно одна книга в месяц, если считать. Главное - перестать думать, что чтение должно быть делом, на которое ты выделяешь специальный блок времени, потому что при такой занятости этот блок может никогда не появиться!