Имбирь при простуде - это вообще помогает?

Имбирь действительно помогает, но скорее с симптомами, чем против самой простуды. Его компоненты обладают противовоспалительным действием и могут облегчить боль в горле или немного поддержать иммунную систему - но это не панацея и не заменяет правильное лечение. Тёплое питье и большое количество жидкости, вероятно, важнее самого имбиря, который просто приятно пить.