Я уже несколько месяцев думаю о том, чтобы купить беговую дорожку, потому что не люблю бегать в плохую погоду. Но эти штуки довольно дорогие и занимают много места. Есть ли у кого-нибудь опыт - реально ли вы регулярно на них тренируетесь или через пару недель она становится просто пылесборником?
Честно говоря, я знаю много людей, которые через какое-то время бросили эту штуку - просто совсем другое дело бегать на улице, чем топтаться на одном месте. Если ты правда хочешь бегать, сначала попробуй хорошую куртку от дождя - она стоит в разы дешевле и место не займёт. Но если ты понимаешь, что хочешь много тренироваться дома, я бы посоветовал начать с бюджетного варианта или нормально протестировать эту штуку перед покупкой - в некоторых фитнес-центрах можно попробовать, прежде чем ставить это себе в гостиную. Это потом сбережёт тебе кучу проблем и денег.
Стоит ли покупать беговую дорожку, правда, зависит от того, как ты себя знаешь. Я смотрю на это иначе, чем многие: как человек, который регулярно работает с людьми, не достигающими своих фитнес-целей, я могу сказать, что мотивация при тренировках в помещении работает совсем по-другому, чем на улице. Монотонное ощущение, о котором говорили другие, реально существует - бегать на месте чувствуется совсем не так, как ощущать землю под ногами и при этом менять окружение. Но есть один трюк, который почти никто не использует: поставь дорожку перед телевизором или включи свой любимый сериал, и смотри его действительно увлечённо. Не между делом, а по-настоящему. Когда ты смотришь сериал, который тебе реально нравится, полчаса пролетают незаметно, и ты даже не замечаешь, что монотонно тренируешься. Некоторые люди используют подкасты или аудиокниги - это работает так же хорошо.
Вторая проблема - это место. Перед покупкой будь честна с собой: у тебя правда есть место, где это не будет мешаться и где ты сможешь её регулярно видеть? Если она спрячется в угол, она станет пылесборником. Компактная складная модель может быть для тебя практичнее, чем большой аппарат. И по цене: не нужно сразу тратить 3000 евро. Есть надёжные беговые дорожки за 600 - 800 евро, которые служат долго. Начни с них и проверь, сможешь ли ты с ними жить. Если через три месяца ты всё ещё на них бегаешь, значит, это была правильная решение.
Войдите, чтобы ответить.
