Как избавиться от «кофейного живота»? В чём главная причина?

Врач назвала главную причину появления «кофейного живота». Это от кофе? Что нужно менять в своем образе жизни?

1 ответ

Кофе здесь скорее козёл отпущения, чем истинный виновник.

Обычно «кофейный живот» появляется не от самого напитка, а от того, что его пьют вместо нормального завтрака или перекусывают с булками и сладостями - кофе просто ускоряет обмен веществ и повышает аппетит, из-за чего люди едят больше калорий.

Если хочешь избавиться от живота, нужно нормализовать питание в целом, а не искать ответ в чашке, и желательно добавить движения.

Сам пью кофе давно, но не вижу проблем именно потому, что это просто напиток к полноценному завтраку, а не замена ему.

Ваш ответ

Войдите, чтобы ответить.