Windows создаёт тонны временных файлов и кешей, которые накапливаются без причины. Первое, что нужно сделать - использовать встроенный инструмент очистки: зайди в Параметры > Система > Хранилище > Очистка хранилища. Он предложит удалить временные файлы, кеш Windows Update, корзину и так далее. Это безопасно и ты ничем не рискуешь. Мне удалось таким образом освободить несколько ГБ без особых усилий.
Потом посмотри в C:\Windows\SoftwareDistribution\Download - там Windows хранит старые обновления, может быть огромно. Ты можешь спокойно удалить файлы внутри, Windows их переза грузит при необходимости. То же самое для C:\Users\[твоёИмя]\AppData\Local\Temp - всё там это просто кеш приложений. Если хочешь действовать более агрессивно, можешь использовать CCleaner или что-то похожее, но настрой его так, чтобы он не трогал ключи реестра, если ты новичок - ограничься только очисткой временных файлов.
Только одно внимание: никогда не лезь прямо в C:\Windows\System32. И если используешь стороннюю программу, сначала отключи очистку реестра - ты ещё не знаешь, что опасно или нет для твоей конкретной системы. Начни с кешей и файлов Windows Update, этого уже должно хватить для значительного освобождения места.