У меня день рождения в следующем месяце, и все постоянно спрашивают, что я хочу делать. Дело в том, что большие сборища меня очень стрессят, но я также не хочу остаться в одиночестве и не хочу казаться неблагодарной. Кто-нибудь нашёл способ отметить день так, чтобы это действительно приносило удовлетворение, без того чтобы заставлять себя попадать в ситуации, которые тебя истощают?
Не обязательно выбирать между огромной вечеринкой и полной изоляцией - действительно есть золотая середина, которая работает намного лучше! Небольшая встреча всего с несколькими людьми, с которыми тебе по душе, или даже ужин вдвоём с кем-то близким, может быть намного значимее, чем преодолевать себя в переполненной комнате, чувствуя себя вымотанным весь вечер. Люди, которые о тебе заботятся, это понимают, и честно говоря, большинству нравится знать, в каких условиях тебе комфортно, вместо того чтобы смотреть, как ты с напряжением переживаешь что-то мучительное. Ты также можешь устроить что-то в одиночку, что для тебя будет праздничным - хороший ужин, который ты любишь, день, проведённый так, как ты хочешь - и дай людям знать, что это твой способ отметить день в этом году.
Войдите, чтобы ответить.
