Я целый день сижу за рабочим столом, и мои запястья болят всё больше, особенно когда я пишу письма и документы. Ищу эргономичную поддержку для запястья, которую можно носить под столом, чтобы это не было слишком заметно. Кто-нибудь из вас уже пробовал что-то подобное и может поделиться опытом?
главное - это на самом деле твоя правильная посадка за столом, а не стопоры для запястья, они часто работают как пластырь. посмотри на высоту клавиатуры и монитора, запястья при печати должны оставаться в нейтральном положении, то есть ни согнутыми, ни растянутыми. если это не получается, могут помочь неопреновые бандажи - они незаметны и относительно дёшевы, но реальное улучшение придёт только если ты отрегулируешь эргономику на рабочем месте. в крайнем случае попробуй эргономичный стол - многие фирмы это поддерживают.
Войдите, чтобы ответить.
