Забудь о обычных затемняющих шторах, если помещение маленькое, потому что хоть они и хорошо держат тепло, когда их откроешь, они занимают кучу места по бокам и в итоге потеряешь метры, которых у тебя и нет. Детали, на которую никто не указывает - много японских панелей в магазинах - полная ерунда, они на болтающейся ткани, которая ничего не блокирует. Нужно смотреть конкретно на толщину ткани и тип переплетения, потому что именно это делает реальную разницу с температурой.
Компактные рулонные шторы с затемняющей тканью - вероятно, твоя лучшая опция, если хочешь простоты и почти не занимают места. Я сама их использовала на своей кухне, которая выходит на север, и изменение было заметным, особенно по вечерам. Но если решишься на японские панели, ищи те, что с двойными слоями ткани с отражающим материалом внутри. Звучит сложновато, но в магазинах их полно, и они действительно лучше держат температуру, чем простые.
На твоём месте я бы комбинировала: рулонная затемняющая штора для полного контроля, когда нужна темнота (и занимает практически ничего), плюс отражающая плёнка снаружи окна. Такие плёнки дёшевы, клеятся легко и дают невероятную разницу с теплом, которое поступает на закате. Сначала попробуй рулонную штору, это наименее обязывающий вариант, и если всё ещё будешь хотеть больше контроля температуры, добавишь плёнку. По правде говоря, после трёх часов дня в маленькой комнате, ориентированной на запад, каждый градус, который сможешь вытащить из воздуха, имеет значение.