Я уже месяца три использую ретинол, и моя кожа сильно раздражается, чешется и шелушится. Использую то, что купил в "Farmacia del Dr. Ahorro", но я думаю, что оно слишком сильное. Какой вы бы порекомендовали, более мягкий, чтобы начать?
Ты используешь какой-то увлажняющий крем после ретинола или наносишь его прямо на кожу? То, что с тобой происходит, совершенно нормально, когда начинаешь, но, вероятно, нужно снизить концентрацию - ищи ретинол 0,25% или ретинальдегид (он мягче, чем чистый ретинол), и обязательно хорошо увлажняй кожу после, сокращай применение до двух-трёх раз в неделю, если он ещё раздражает, и подумай о серуме или увлажняющем креме перед ретинолом, чтобы создать защитный слой.
Я когда начинал с ретинолом, совершил ошибку - не начал с малых доз и кожу загубил! Тебе не хватает хорошего увлажняющего средства ДО применения ретинола, это ключевой момент - если намазать его прямо на сухую кожу, будет намного больше раздражения. Ищи ретинол с концентрацией типа 0,25% или даже меньше, если кожа очень чувствительная, и наноси два-три раза в неделю, а не каждый день, как некоторые советуют. ещё есть более мягкие альтернативы типа аптечных ретиноидов (адапален), но для них нужен рецепт, а если хочешь без рецепта - попробуй бакучиол, это не ретинол, но работает похоже и гораздо менее агрессивно!
Чистый нестабилизированный ретинол довольно агрессивен, особенно если ты только начинаешь, так что смена продукта - правильное решение. Я вижу в других комментариях, что люди путают две вещи: да, увлажняющее средство тебе нужно, но порядок нанесения важнее, чем они думают. Если сначала нанесешь увлажняющее средство, а потом ретинол сверху, ретинол не будет хорошо проникать и ты потеряешь эффективность; лучше всего работает следующий способ: наноси ретинол на чистую сухую кожу, жди 15 - 20 минут, а потом увлажняй. Для чувствительной кожи я бы рекомендовал искать ретинальдегид (он менее раздражающий, чем чистый ретинол), инкапсулированный ретинол или просто начать с бакучиола - это ретинол-подобный компонент, но более мягкий. С любым из этих вариантов используй низкие концентрации (0,25 - 0,3%) и начни наносить два или три раза в неделю, это значительно менее агрессивно, чем то, что ты, вероятно, делаешь сейчас.
То, что с тобой происходит, имеет смысл, если ты начал с высокой концентрации без предварительной адаптации кожи спустя 3 месяца. Помимо перехода на более мягкий ретинол (типа 0,25% или ретинальдегид, если найдёшь), обрати внимание на частоту: начни использовать его 1-2 раза в неделю вместо ежедневного применения и дай своему кожному барьеру укрепиться в промежутке. После можешь постепенно увеличивать частоту без того, чтобы кожа лица облезла.
Слушай, если у тебя три месяца постоянного раздражения, то, похоже, нужно сделать перезагрузку - отложи ретинол на одну-две недели, пока хорошо увлажняешь кожу, а потом начни с чем-нибудь намного более мягким, типа ретинола 0,25% или ретинальдегида - это менее агрессивно, но всё равно работает. Главное - идти понемногу, наносить только 2 - 3 раза в неделю в начале и всегда потом хороший увлажняющий крем, потому что раздражение, которое ты описываешь, говорит о том, что твой барьер пострадал 🙃
Войдите, чтобы ответить.
