Я бы честно сказала, что вопрос должен быть не "крипто или ETF", а "сколько крипто, если вообще". Это решающее отличие: с ETF ты знаешь, что у тебя есть - диверсифицированный портфель с понятной динамикой стоимости. С крипто ты платишь за волатильность и надежду, а не за бизнес-модель. Это не значит, что это глупо, но это принципиально другое.
Если тебя действительно интересует, то бери на самом деле только деньги, которые ты можешь полностью потерять, не изменив свою жизнь. Максимум 5% своих сбережений, лучше еще меньше. Практический трюк, который почти никто не применяет: купи свою позицию за один раз и потом перестань туда постоянно заглядывать. Люди часто теряют нервы, потому что проверяют ежедневно и паникуют при падениях. Если ты все равно начнешь вестись на эмоции, тебе это вообще не нужно.
Твои друзья, которые это делали, наверняка рассказывают только о прибылях - подтверждение собственного мнения работает. ETF скучные, но они работают. В 28 лет у тебя есть время на долгосрочное мышление, и в этом диапазоне ETF почти всегда обыгрывают крипто за многие годы. Если ты заметишь, что это отвлекает тебя в течение дня или ты плохо спишь, то это точно не для тебя.