Я столкнулась с чем-то подобным некоторое время назад, и оказалось, что это был фоновый процесс, который ел ресурсы процессора, а не видеокарта вообще. Диспетчер задач может показывать использование GPU как "нормальное", а что-то другое будет ограничивать частоту кадров. Windows Update иногда включает или перевключает сервисы, которые тебе не нужны - индексирование Windows Search, телеметрию, фоновое обновление приложений и тому подобное. Открой Диспетчер задач, отсортируй по использованию CPU и посмотри, что запущено в фоне во время игры. Обрати особое внимание на вещи типа самого Windows Update, который всё ещё работает, сканирование антивируса или сервисы синхронизации в облаке. Даже если они показывают низкий процент по отдельности, они могут вызывать микрозависания, если включатся в неподходящий момент.
Помимо процессов, есть ещё один аспект: параметры электропитания. Windows Update иногда сбрасывает план электропитания или включает режим Game Mode иначе, чем раньше. Звучит парадоксально, но я видела, как Game Mode реально портит производительность на некоторых системах, если он конфликтует с другими параметрами. Зайди в Параметры > Система > Игры и проверь, включен ли режим Game Mode или нет, потом попробуй противоположное и поиграй минут десять. Также убедись, что план электропитания не установлен на "Сбалансированный" - переключись на "Максимальная производительность" в Панели управления в разделе Параметры электропитания, если у тебя ПК. Пользователям ноутбуков стоит оставить "Сбалансированный", но отключить все параметры типа "снижение частоты процессора".
Если это не помогает, есть ещё одно, что стоит попробовать перед переустановкой драйверов: используй Параметры Windows, чтобы удалить недавнее обновление и посмотреть, пройдёт ли зависание. Это подтвердит, виноват ли сам апдейт или что-то случайно сломалось примерно в одно время. Если зависание исчезнет, ты нашла свою проблему и можешь либо остаться на старой версии, либо дождаться, пока Microsoft выпустит исправление.