Главное - не скачивай третий-четвёртый трекер медитаций в надежде, что в алгоритме одного из них что-то "правильное". Это только усилит эффект: чем больше приложений, чем чаще ты проверяешь уведомления, тем больше совпадений ты заметишь. Вроде звучит логично, что есть какой-то скрытый смысл, но на самом деле ты просто увеличиваешь выборку случайных событий.
Мой знакомый год назад увлёкся нумерологией и купил приложение для отслеживания "синхроничностей" - типа записывал, во сколько что-то произошло. Так он убедил себя, что 14:37 появляется в его жизни постоянно. На деле он просто стал смотреть на часы в два раза чаще и запоминать только те моменты, которые выглядели "значимо". Когда я попросил показать статистику за месяц, оказалось, что он вообще пропустил кучу других комбинаций и сам выбрал именно те, которые казались паттерном.
То, что описывают в соседних ответах про апофению - это ровно то. После медитации ты в расслабленном, чувствительном состоянии, и мозг работает не в "критическом" режиме. Когда ты открываешь уведомления и видишь 11:11 - это "прилипает" к памяти. А когда видишь просто 14:23 - не замечаешь и забываешь через секунду. Приложение ни при чём, оно просто отправляет уведомления в обычное время. Если хочешь проверить, отслеживай все уведомления подряд неделю, включая "скучные" времена вроде 13:42 или 15:08. Сразу станет ясно, что повторяющихся цифр не больше, чем должно быть статистически.