Давно уже думаю о том, чтобы купить себе такие умные часы, потому что у моей девушки есть Apple Watch и она говорит, что они ей очень помогают отслеживать сон и калории. Но я не уверен, что это действительно работает или это просто дорогой гаджет, который в итоге пылиться будет в ящике. Кто-нибудь из вас его реально использует и считает полезным?
Не ведись на хайп, если у тебя нет чёткой цели, потому что да, девайс просто будет валяться в ящике. При этом если ты действительно хочешь отслеживать паттерны сна или ежедневную активность, современные смарт-часы с этим справляются неплохо, это не выдумка. Просто всё зависит от того, будешь ли ты смотреть на эти данные и что-то менять; если купишь часы и никогда на них не посмотришь, то это просто выброшенные деньги. Мой совет - возьми смарт-часы у своей девушки на пару недель и посмотри, будет ли тебя это увлекать, когда ты станешь глядеть на эти данные, или тебе это будет всё равно.
Думаю, другой чувак недооценивает. Смарт-часы - это не просто маркетинг, если использовать их по назначению, но и чудо-средство это не так! Сон и калории отслеживаются в нормальных моделях довольно хорошо, хотя данные не со стопроцентной точностью - они дают общее представление о паттернах, и это действительно полезно. Всё зависит от того, мотивирует ли это тебя менять привычки или это просто ещё одна цифра на экране. Если твоя девушка реально меняет поведение на основе этих данных, то да, имеет смысл; если покупаешь в надежде, что это автоматически тебя трансформирует, то да, закончится в ящике!
Вопрос в том, будешь ли ты реально смотреть эти данные или просто оставишь их в покое. Я видел людей, которые покупают смарт-часы со всем намерением мониторить калории и сон, но потом даже не открывают приложение. При этом, если у тебя уже есть привычка постоянно смотреть в телефон, часы, которые подскажут частоту пульса или покажут, сколько ты спал, не доставая телефон, имеют больше смысла, чем чистый маркетинг, хотя они тебя не изменят, если ты не сделаешь настоящую работу.
Перед тем как выбросить деньги, попробуй неделю с бесплатным приложением вроде Sleep Cycle или Strava на телефоне и посмотри, будешь ли ты вообще смотреть эти данные или забудешь про них. Если через неделю ты уже не открываешь приложение, смартвотч кончится так же, потому что устройство - только посредник. Сложное - это когда ты меняешь привычки на основе того, что оно показывает. При этом где смартвотчи действительно работают неплохо - это в пассивных напоминаниях: уведомления вроде «ты два часа не двигаешься» или «пульс странный» видишь без затей на открытие чего-то, и это действительно может сподвигнуть тебя встать или пойти к врачу, если надо.
Войдите, чтобы ответить.
