Meine Tochter ist 4 Monate alt und wacht immer noch alle 3 Stunden auf, um zu essen. Freundinnen erzählen mir, dass ihre Babys schon mit 3 Monaten durchschlafen, und ich frage mich, ob es normal ist, dass meine das noch nicht tut, oder ob ich etwas tun kann, um ihr zu helfen.
Mit 4 Monaten braucht das Verdauungssystem des Babys immer noch Nahrung alle paar Stunden, also sind die Wachphasen physiologisch bedingt und da gibt es nicht viel zu „reparieren". Meine Nichte schlief so bis zum 5.-6. Monat, und dann hielt sie eines Tages einfach länger durch, ohne dass jemand etwas Besonderes gemacht hätte. Was aber hilft, ist, vor dem Schlafengehen eine konsistente Routine zu etablieren (Bad, Schlafanzug, was auch immer), damit sein Körper das mit Schlaf assoziiert, aber solange es alle 3 Stunden Hunger hat, wird es ohnehin aufwachen. Geduld ist das Einzige, das in diesem Alter funktioniert.
Jedes Baby ist anders, also mach dir keine Sorgen, wenn deine noch alle 3 Stunden aufwacht mit 4 Monaten - das ist völlig normal und viele Babys schlafen erst mit 6 Monaten oder später durch. In dem Alter ist der Stoffwechsel schnell und sie brauchen häufig zu essen, also macht deine Tochter wahrscheinlich genau das, was sie soll. Was du probieren kannst, ist eine Schlafenszeit-Routine etablieren, die Umgebung dunkel und ruhig halten, aber ehrlich gesagt ist das Beste, Geduld zu haben, weil sich das mit der Zeit von selbst bessert, ohne dass du viel dafür tun musst.
Deine Tochter ist im normalen Bereich, obwohl die Wachphasen alle 3 Stunden mit 4 Monaten immer noch ziemlich häufig sind. Was du bei anderen Müttern siehst, ist, dass viele übertreiben oder direkt lügen, wann ihre Kinder durchgeschlafen haben, also lass dich davon nicht zu sehr beeinflussen. Zwischen 4 und 6 Monaten ist es, wenn viele Babys anfangen, die physiologische Fähigkeit zu haben, nachts länger ohne Nahrung auszukommen, aber jedes Kind hat seinen eigenen Rhythmus und es hängt auch davon ab, ob es gestillt wird oder die Flasche bekommt und wie viel es tagsüber isst. Was du versuchen kannst, ist, klare Schlafenszeit-Routinen zu etablieren und sicherzustellen, dass es tagsüber genug isst, aber ohne Wunder in diesem Alter zu erwarten.
Was wirklich hilft, ist sicherzustellen, dass er tagsüber genug isst, besonders vor dem Schlafengehen, denn viele Babys in diesem Alter unterscheiden noch nicht gut zwischen echtem Hunger und dem Bedürfnis nach Trost. Wenn du ihm bei der nächtlichen Mahlzeit etwas mehr gibst, schlafen einige etwas länger (obwohl ehrlich gesagt bei 4 Monaten alle 3-4 Stunden immer noch normal ist, also erwarte keine Wunder). Die Freundinnen, die sagen, dass ihre Kleinen mit 3 Monaten durchschlafen, hören sie wahrscheinlich nicht, oder sie geben dir eine sehr optimistische Version der Realität.
Versuchst du, sie durchzuschlafen zu lassen, oder möchtest du einfach verstehen, was in diesem Alter normal ist?
Aufwachvorgänge alle 3 Stunden mit 4 Monaten sind völlig physiologisch - ihr Bäuchlein ist noch klein und der Magen verarbeitet die Milch ziemlich schnell. Es ist nicht so, dass etwas nicht stimmt, sie muss einfach noch häufig essen. Was deine Freundinnen angeht - da gibt es viele Mythen im Umlauf. Manche übertreiben, manche haben einfach Glück, und manche lassen ihre Babys früher schlafen, als empfohlen. Deine Tochter ist genau dort, wo sie sein sollte.
Jetzt kommt das, was keiner erwähnt: Es bringt nichts, sie zu früh zum Durchschlafen zwingen zu wollen. Mit 4 Monaten 6 - 7 Stunden am Stück zu schlafen wäre eher ungewöhnlich, und Babys brauchen häufige Mahlzeiten. Nach 5 - 6 Monaten fangen viele von selbst an, weniger nächtliche Fütterungen zu brauchen, aber das ist sehr individuell. Das Einzige, das du versuchen kannst, ist sicherzustellen, dass sie tagsüber gut isst - Babys, die tagsüber satt sind, schlafen meist nachts besser, aber das ist nicht garantiert. Wenn du stillst, wirst du bemerken, dass sie mit den Monaten schneller und effizienter trinkt. Falls sie die Flasche bekommt, kannst du ihr beim letzten Fläschchen vor dem Schlafengehen etwas mehr anbieten, aber nicht verrückt danach werden.
Das Wichtigste ist, dass deine Tochter gesund ist, wächst, und diese Aufwachvorgänge sind völlig normal. In ein paar Monaten wird sich das von alleine ändern 🌱
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