Ich fange gerade mit Boxen in einem lokalen Studio an und will noch nicht viel Geld ausgeben. Die meisten Handschuhe, die ich online sehe, sind entweder von richtig teuren Marken oder verdächtig billige Fälschungen. Worauf sollte ich bei einem Anfänger-Paar achten, das nicht nach ein paar Monaten auseinanderfällt?
Die meisten Fitnessstudios haben tatsächlich ein Paar Handschuhe zum Ausleihen für deine ersten paar Wochen, also frag deinen Trainer, bevor du etwas kaufst. Der Vorschlag für die mittlere Preisklasse macht Sinn, aber ich würde ein bisschen dagegen argumentieren - Everlast kriegt viel Hass aus gutem Grund (die Handschuhe werden nach schwerem Boxsacktraining matschig), und du findest bessere Qualität für ähnliches Geld bei Marken wie Venum oder Century, die wirklich halten. Das Wichtigste sind Handgelenkstütze und Polsterung, die nicht zu nichts zusammendrückt, also probier sie an, wenn möglich, und drück auf die Knöchelpartie richtig fest - wenn es sich dünn anfühlt oder deine Hand im Inneren verrutscht, lass es sein.
Kauf dir nicht das ultra-billige Zeug auf Amazon mit 500 Fünf-Sterne-Bewertungen, das zu gut aussieht, um wahr zu sein - die Polsterung wird schnell mürbe und deine Handgelenke zahlen den Preis. Bleib bei Mid-Range-Marken wie Everlast oder Venum (normalerweise im 50 - 80-Dollar-Bereich), die in deinem Gym wahrscheinlich Leute verwenden; schau, dass sich die Polsterung fest anfühlt, aber nicht steinhart, wenn du sie drückst, und achte darauf, dass die Handgelenkstütze wirklich eng anliegt, weil da versagen billige Handschuhe zuerst.
Was viele übersehen, ist die Handgelenkstütze - billige Handschuhe haben oft wackelige Verschlüsse am Handgelenk, die deine Hand während des Trainings am Schwergewichtsack nicht stabil halten, und da schleichen sich die Verletzungen ein. Du brauchst eine Polsterung, die wirklich sitzenbleibt, und einen Verschluss (Klettverschluss oder Schnüre), der sich nicht nach 20 Minuten Training lockert. Marken im Bereich von $50 bis $80 wie Ringside oder Hayabusa halten deutlich besser als der verdächtig billige Kram, und nach einem oder zwei Monaten weißt du, ob Boxen dein Ding ist, bevor du in etwas Teureres investierst. Ein guter Schachzug ist, zu fragen, was dein Gym empfiehlt - die sehen alle Budget-Handschuhe, die irgendwann nicht mehr benutzt werden, und wissen, welche wirklich lange halten.
Viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt es, dass man verschiedene Gewichte ausprobiert, bevor man sich festlegt. Viele Anfänger greifen zu 12 oz, weil das verbreitet ist, aber wenn du kleinere Hände hast oder deine Ausdauer noch aufbaust, könnten 10 oz oder sogar 8 oz für Padwork am Anfang besser sein. Schwerere Handschuhe wirken „seriöser", aber sie ermüden dich auch schneller und können deine Schultern belasten, wenn deine Technik noch nicht sitzt. Die meisten Boxgyms haben ein paar Paar rumliegen - lohnt sich zu fragen, ob du verschiedene Gewichte in einer Trainingseinheit testen kannst, bevor du Geld ausgibst.
Sobald du weißt, welches Gewicht passt, ziel auf Marken in diesem Sweet Spot ab, wo du vielleicht $50 - 80 für ein solides Anfängerpaar zahlst. Du bekommst echte Polsterung, die nicht nach einem Monat zu nichts zusammengepresst wird, und die Verschlüsse halten tatsächlich straff. Ignorier die Bewertungsanzahl - geh lieber auf Ausrüstung, die es schon länger gibt und in mehreren Gym-Empfehlungslisten auftaucht. Deine Hände und Handgelenke werden dir viel dankbarer sein als dein Geldbeutel weh tut.
Anmeldenzum Beantworten.
