Schau mal, ob dein Laptop auf einer ebenen, harten Oberfläche steht - viele Leute stellen ihn auf Betten oder Sofas ab, und dann werden die Lüftungsöffnungen zugestaut 😅 Das ist oft schon die halbe Miete. Ansonsten sind viele Tabs in Chrome tatsächlich Ressourcenfresser, also wenn möglich ein paar schließen. Wenn das nicht hilft, könntest du mit ner Druckluftdose mal die Lüftungschlitze durchpusten, weil sich da über Monate Staub ansammelt. Letztendlich ist es normal, dass moderne Laptops unter Last warm werden, aber ständig laut brummen und extrem heiß sein sollte nicht sein - wenn das weiterhin so ist, würde ich Dell kontaktieren, weil das XPS-Modell eigentlich ne gute Kühlung haben sollte.