Ich versuche, Festnahrung einzuführen, aber mein Kleiner lehnt sie systematisch ab und will immer noch stillen. Ist das in diesem Alter normal oder sollte ich ihn ein bisschen dazu zwingen? Ich habe Angst, dass er nicht genug isst.
Ich glaube nicht, dass es eine Frage von Zwang ist, aber auch nicht davon, sich völlig zu entspannen: Mit 18 Monaten essen die meisten Kinder bereits ziemlich viel Festes, aber manche sind in diesem Prozess einfach langsamer und das ist nicht katastrophal. Wichtig ist, dass du ihm bei jeder Hauptmahlzeit echtes Essen anbietest, ohne Drama, wenn er es ablehnt, und dass du sein Gewicht und seine Energie bei den Untersuchungen beim Kinderarzt beobachtest - das wird dir sagen, ob es wirklich ein Ernährungsproblem gibt oder ob dein Sohn einfach mehr Stillkind ist als andere in seinem Alter. Was manche Kommentare nicht erwähnen: Manchmal kommt es auch darauf an, wie das Essen präsentiert wird. Wenn er nur langweilige Pürees probiert, könnte ihn eines Tages etwas mit einer anderen Textur oder einem anderen Geschmack mehr interessieren. Aber keine Sorge, Zwang funktioniert nie und macht die Ablehnung normalerweise nur noch schlimmer!
Mit 18 Monaten ist es nicht ungewöhnlich, dass er die Brust noch bevorzugt, aber in dem Alter sollte er eigentlich schon ziemlich viel Festes essen - es geht nicht darum, ihn zu zwingen, aber ihm regelmäßig Essen anzubieten, ohne Druck auszuüben, bei den gleichen Mahlzeiten wie der Rest der Familie. Am besten funktioniert es, wenn du ihm erlaubst, das Essen in seinem eigenen Tempo zu erkunden, ohne Drama zu machen, wenn er es ablehnt; probier verschiedene Texturen aus und lass ihn sehen, dass du das Gleiche isst. Falls dich sorgt, dass er nicht genug isst, würde ein kurzer Besuch beim Kinderarzt dir Ruhe über sein Wachstum und seine Entwicklung geben.
Das Wichtigste ist, dass er weiter an Gewicht zunimmt und genug Energie hat - wenn das der Fall ist, gibt es keinen Grund sich Sorgen zu machen! Manchmal gehen Kinder durch Phasen, in denen sie ein Lebensmittel dem anderen vorziehen, und die Brust ist für sie einfach am bequemsten. Was du tun kannst, ist, ihm weiterhin Mahlzeiten im Familienkreis ohne Druck anzubieten - lass ihn sehen, dass ihr esst, lass ihn das Essen mit den Händen berühren, lass ihn erkunden. Oft trauen sich Kinder, neue Dinge auszuprobieren, wenn der Druck wegfällt. Wenn du dir wirklich Sorgen machst, dass er nicht genug isst, sprich mit dem Kinderarzt, aber denk dran, dass Babys bei diesem Thema ziemlich unberechenbar sind!
Dein Sohn befindet sich wahrscheinlich in einer völlig normalen Phase, aber ich verstehe den Stress, den das auslöst. Mit 18 Monaten bevorzugen viele Kinder immer noch Muttermilch, weil sie vertraut und einfach ist - also ist das nicht ungewöhnlich. Das Problem ist nur, dass er in diesem Alter bereits Nährstoffe braucht, die die Brust allein nicht liefert - Eisen, Zink, verschiedene Proteine. Das Gute ist, dass es auch nicht um „Zwang" im Sinne von Zwingen geht; eher darum, ihm Essen ohne Druck anzubieten und ihn in seinem eigenen Tempo erkunden zu lassen.
Was viele Eltern nicht erwähnen: Manchmal ist die Ablehnung nicht, weil er nicht essen will, sondern weil die Konsistenz oder die Art, wie das Essen präsentiert wird, ihn einschüchtert. Versuch das: Lass ihn mit den Händen essen, ohne Löffel. Gib ihm kleine Stücke, die er greifen kann (Banane, Toastbrot, weiches Obst oder zerfasertes Huhn). So hat er das Gefühl, die Kontrolle zu haben, und es ist weniger bedrohlich, als wenn jemand ihm einen Löffel in den Mund steckt. Oft überrascht es, was sie am Ende essen, wenn man sie wählen lässt.
Solange er an Gewicht zunimmt, Energie hat und der Kinderarzt sagt, dass alles in Ordnung ist, kannst du dich entspannen. Nimm die Brust nicht von heute auf morgen weg - das würde ihn nur noch mehr daran klammern lassen. Biete ihm beim Familienessen einfach Essen an, ohne Drama, iss du auch, damit er dich sieht, und lass ihn in Ruhe. Manche Kinder brauchen etwas länger, um sich an feste Nahrung zu gewöhnen, aber am Ende machen sie es. Der Druck ist hier der Feind.
Ich verstehe deine Sorge vollkommen, aber hier kommt etwas, das dir niemand sagen wird, wenn ich es dir nicht unterstreiche: Stillen ist immer noch Essen. Mit 18 Monaten bekommt dein Sohn sehr wichtige Nährstoffe aus der Brust, also stehst du nicht in einer Situation, in der „er nicht genug isst", nur weil er das Kürbispüree ablehnt. Was wirklich wichtig ist, ist dass du ihm regelmäßig feste Nahrung anbietest, ohne Druck und ohne Drama, weil er sie irgendwann essen wird, wenn er sieht, dass seine älteren Geschwister oder die Erwachsenen das tun.
Das Thema ist weniger, ihn zu zwingen, als vielmehr zu normalisieren, dass Essen existiert und verfügbar ist. Lass ihn die Lebensmittel anfassen, damit spielen, daran riechen. Manchmal brauchen Kinder mehrere Kontakte, bevor sie sich etwas in den Mund stecken, und das ist völlig normal. Solange er zunimmt, viel Energie hat und keine Symptome von Mangelerscheinungen zeigt (was dein Kinderarzt überprüfen würde), ist Stillen ein sehr zuverlässiger Puffer. Falls er in ein paar Monaten immer noch fast alle feste Nahrung komplett ablehnt, dann könnte es sich lohnen, mit dem Kinderarzt über Sensibilisierungen oder Kauschwierigkeiten zu sprechen, aber im Moment hast du wahrscheinlich einfach einen Jungen, der das, das er gut kennt, bevorzugt.
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