Muss man wirklich 2 Liter Wasser pro Tag trinken?

Ist das ziemlich übertrieben! In Wirklichkeit hängt es von deiner Aktivität, dem Klima und dem ab, was du isst - also wenn du viel Obst und Gemüse in dich reinstopfst, hast du da schon Wasser drin! Die meisten Leute kommen mit weniger als 2 Litern gut aus, man muss einfach trinken, wenn man Durst hat, und auf seinen Körper hören, anstatt einer Wunderzahl zu folgen. Deine Oma will dich einfach nur versorgen, das ist süß, aber das ist keine exakte Wissenschaft!