Retinol vs. Retinoid - welches sollte ich als Anfänger wählen?

Es ist nicht wirklich eine Frage, sich als Anfängerin für das eine oder andere zu entscheiden. Retinol ist technisch gesehen ein Retinoid, nur schwächer und weniger reizend - es ist der ideale Ausgangspunkt, wenn deine Haut nicht daran gewöhnt ist. Fang mit normalem Retinol an (oder sogar mit einem milderen Retinoid wie Retinaldehydid), nutze es zwei- bis dreimal pro Woche abends und steigere dich dann, je nachdem wie deine Haut sich daran anpasst. Nach ein paar Wochen, wenn du es gut verträgst, kannst du dann ja zu stärkeren Retinoiden wie Tretinoin oder Adapalen übergehen, aber es gibt da wirklich keinen Grund zur Eile.