Zunächst: Schau dir deine Impfunterlagen an (oder ruf deine Arztpraxis an), um zu bestätigen, dass du tatsächlich zwei MMR-Impfungen bekommen hast, nicht nur eine - viele Leute denken, sie sind geschützt, obwohl sie es nicht sind. Falls du dir unsicher bist oder vor Jahren nur eine Impfung bekommen hast, ist das die Lücke, die es sich lohnt zu schließen, bevor die Zahlen in deiner Gegend weiter steigen. Ein praktischer Schritt, den niemand erwähnt, ist es, auf der Website deines lokalen Gesundheitsamts nachzuschauen, was es über Infektionsherde in deiner Nähe sagt - in manchen Vierteln ist deutlich mehr los als in anderen, sodass du dein persönliches Risiko tatsächlich einschätzen kannst, statt dich nur auf die landesweite Zahl zu verlassen.