Manchmal habe ich Träume, die so detailliert und zusammenhängend sind, dass ich nach dem Aufwachen ein paar Minuten brauche, um mich daran zu erinnern, dass ich eigentlich geschlafen habe. Die Gefühle fühlen sich echt an und die sensorischen Details sind kristallklar. Es ist seltsam, wie mein Gehirn solch überzeugende alternative Realitäten erschaffen kann.
Dein Gehirn läuft im REM-Schlaf basically mit denselben neuronalen Mustern wie im wachen Zustand - derselbe sensorische Kortex leuchtet auf, dieselben emotionalen Zentren feuern - nur ohne den Reality-Check-Filter, der dich tagsüber erdet. Das habe ich selbst nach langen Nächten im Garten bemerkt; manchmal wache ich auf und bin überzeugt, dass ich in der Nacht vorher tatsächlich was gepflanzt habe, und es dauert einen Moment, bis mir klar wird, dass es nur ein Traum war.
Dein Gehirn während REM-Schlaf feuert im Grunde auf allen Zylindern mit Neurochemikalien, die alles hyperrealistisch wirken lassen, plus dein präfrontaler Kortex (der Teil, der Realitätschecks macht) ist viel weniger aktiv, also fragst du nicht in Frage, was passiert. Die Sinnesdetails fühlen sich lebhaft an, weil dein visueller Kortex und andere sensorische Bereiche genauso stimuliert sind wie wenn du wach bist, aber es gibt nichts, das dich mit etwas vergleichen würde. Die meisten Menschen erleben das bis zu einem gewissen Grad - deswegen ist Klartraum möglich, sobald du dir selbst beibringst, die Inkonsistenzen zu bemerken. Die emotionale Intensität bleibt auch bei dir hängen, weil tatsächliche neurologische Aktivität stattfindet, es ist nicht so, als würde dein Gehirn halbwach eine schwache Simulation machen.
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